Korona virüs resmen bizi evlere tıktı. Bu süreçte sitemizde yer alan birçok diyetten elbette faydalanabilirsiniz ama evde otururken...

Bebekler bizim hayatımızda çok önemli yerleri vardır. Onlar bu dünyaya gelmiş en temiz varlıklardır. Bebeklerin büyüme evreleri çok...

Dünya saÄŸlık örgütü (DSÖ), 2018’de kanser sebebi ile 9.6 milyon kiÅŸinin hayatını kaybedeceÄŸi ve küresel kanserlere de 18.1...

Uykunuzu alamamanız gün içerisinde ciddi sorunlara neden olabilir. Sürekli uykunuzun gelmesi uyuşuk hissetmeniz sosyal hayatınızda da ciddi problemler...

Çocuklar okula başlamadan önce sağlığı ve hastalığını korumak için hijyen kurallarını iyice öğretmek gerekir. Okul öncesi hijyen eğitimi...

Cilt sağlığı yaşlanma etkeni yanında güneş ışığı ve hava kirliliği gibi çevresel faktörlerden de olumsuz etkileniyor. Parlak ve...

Yeni okul döneminin başlamasına kısa bir zaman dilimi kaldı. Ebeveynleri zor dönemler bekliyor. Çocukların iyi eğitimler alması ve...

Bir televizyon programında Ä°brahim SaraçoÄŸlu’na, Malatya’dan yayına katılan bir izleyici yüzümdeki güneÅŸ lekeleri nasıl geçer sorusunu yöneltiyor. Göz...

Günümüzde yiyeceklerin şekilde GDO’ lu olması, yapay yollarla elde edilmiş olması, tavuğun bile 45 günde yetişmesi ister istemez...

Hindistan cevizi yağı demek güzellik demektir. Neredeyse her türlü bakım ürününde kullanılan hindistan cevizi yağı bu sefer de...

Aloe vera bitkisinin ciltte yarattığı, yenileyici, yumuşatıcı etkiyi heralde duymayanınız yoktur. Kozmetiğin gözbebeği olan aloe vera bitkisi aynı...

Yoğurtla daha ne kadar kür yapılabilir demeyin. O kadar güzel bir yağ yakıcı ki, diyetlerden, kütlerden hiçbir zaman...

Göbeğimizi eritmek adına hepimiz birçok yöntem arayışı içerisine gireriz ve özellikle de bu konuda üretilen ilaçlardan medet umarız....

Bu yaşlar arasındaki çocuklarınız ya ergenliğe girmiştir ya da girmek üzeredir. Muhtemelen bilgisayar ya da uzay çağı olarak...

Her zaman yüzümüzü doğaya dönmek kendimize yaptığımız en büyük iyiliklerden biridir. En az bilinen bilinen bitkilerden en çok...

  Dr. Atkins Diyetinin 1. Safhası olan karbonhidratsız zayıflama aÅŸamasında karbonhidratı 2 hafta boyunca siliyoruz hayatımızdan ve hızlı...

Dr. Atkins Diyeti bu aşamada da vücudun incelmesine yardım eder fakat ilk safhadaki gibi hızlı zayıflamak yerine daha...

Artık Dr. Atkins diyetinin zor safhalarını atlatmış, kilo hedefine biraz daha yaklaşmış, sağlıklı kilo kontrolüne ve beslenme düzenine...

Artık yüzdünüz yüzdünüz kuyruğuna geldiniz Dr. Atkins Diyetinde. Dr. Atkins diyetinin ilk 3 aşamasını geçmiş biri olarak beslenme...

Kilolarını hızlı mı vermek istersin, sağlıklı bir şekilde mi diye sormak çok daha makul olabilir. Neden derseniz sağlıksız...

1.Atak Evresi ( Protein Evresi ) Atak evresi ya da protein evresine vücudu şaşırtma evresi de denilebilir. Böyle...

  Seyir Evresi (Sebze+ Protein Evresi) Dukan diyetinin ikinci aÅŸaması olan seyir evresine bazı fazlalıklarımızdan arınmış olarak giriyoruz....