Göbek ve Kalça Eriten Limonlu Yoğurt Kürü

  • 1 Star
    Loading...

Bazen gayet sağlıklı insanlarda göbek çevrelerinde yağ birikimi yaşarlar ve bundan elbette rahatsız olurlar doğal olarak. Çünkü toplumumuzda fazla kilosu olan insanlarda mutlaka bir hastalık ya da rahatsızlık vardır kanısı bulunur. Çoğunlukla vardır da rahat nefes alamazlar, çabuk yorulurlar, hareketleri kısıtlıdır, spor yapamazlar.

göbek eriten

Kiloda en tehlikelisi göbek etrafındaki yağlardır. Bazen zayıf bir insanında karın ve bel çevresinde yağ olabilir, bundan kurtulmak için hemen harekete geçmek gerekir. Evinizde bulunan mezura ile bel çevrenizi ölçüp öğrenebilirsiniz. Göbek eritmek istiyorsak en etkili yöntem proteinli besinler tüketmektir. Protein açlığınızı uzun süre giderir ve az yemek yersiniz. Diyet lifleri de karın eritmede oldukça etkilidir. Size karın yağlarınızı eritmenize yardımcı olacak hazırlanışı çok basit ve kolay masrafsız bir diyet tavsiye edebilirim. Bu diyetin gerekli malzemeler aşağıdaki gibidir:

yoğurt kürü

Bir kase kadar yağsız yoğurt

Bir şişe maden suyu

Bir adet limon

Altı tatlı kaşığı yağsız yoğurt alalım. Bir kâse ye boşaltalım ve üzerine yarım limonun suyunu sıkalım. Bir şişe sade sodayı yavaşça yoğurdun üzerine döküp iyice çırpalım. Yoğurt güzelce eriyene kadar karıştıralım. Sabahları aç karnına bu kürü tüketelim. Geceleri de yatmadan az önce bir bardak tüketelim. Aynı zamanda bu kür gece rahat uyumanızı da sağlayacaktır.

göbek eritme kürü

Evinizde rahatlıkla sadece birkaç dakika da bu karışımı hazırlayabilirsiniz. Zayıflamanıza ve karın yağlarınızı eritmenize oldukça yardımcı olacaktır. Buna benzer bi sürü kür vardır diyetisyenlerin tavsiye ettiği bu karışımlar gayet sağlıklı ve güvenli olup genç yaşlı her yaşatan insanın kullanabileceği kürlerdir.

OKUYUCU YORUMLARI
Cevabı iptal etmek için tıklayın.
Şuanda Anonim adlı kişinin yorumuna cevap yazıyorsunuz.