Kan Tahlilinde İnsülin Düzeyi Sınırları

  • 1 Star
    Loading...

Fazla kilolara sahipseniz de, çok zayıfsanız da bunun sebebi insülin, leptin gibi hormonlardır, bu yüzden de bir kan-hormon tahlili yaptırarak insülin değerinizi öğrenmek sizin lehinize olacaktır. Aslında teknik olarak bu değerleri bilmenize ihtiyaç olmasa da fazla bilgi göz çıkarmaz mantığıyla size bu sınır değerlerinden bahsedelim. İnsülin hormonu yemek yendiğinde arttığından dolayı kan tahlilini vermeden en az 12-15 saat önce yemek yememeniz doktorunuz tarafından söylenir, lütfen bunu ihmal etmeyiniz. Kandaki insülin değeri ortalama olarak 5 civarlarında olmalıdır, 5in az üstünde olan insülin değeri varsa doktorunuz basit tavsiyelerle bunu düşürmenizde yardımcı olacaktır, eğer 10 un üstünde bir değere sahipseniz doktorunuz ciddi bir diyet programı uygulamanızı, spor yapmanızı önererek, insülin değerinizin normal değerlere ulaşmasında yardımcı olacaktır.

İnsülin değeriniz yüksek olmasından ya da insülin direncinizin fazla olmasından korkuyorsanız eğer ne olursa olsun bi doktora başvurmalı ve gerekli testleri yaptırmalısınız. İnsülin direnci yüksek olan insanlar kilo vermekte zorlanırlar. Bu yüzden eğer diyetlere, sporlara rağmen belirli bir kilonun altına düşemiyorsanız, leptin-insülin direnci olarak adlandırılan testi yaptırmak faydanıza olacaktır.