Kilo Vermek İsteyenlere Limon Mucizesi

  • 1 Star
    Loading...

Limonun faydası say say bitmez ama biz size bugün C vitamini olmasından, insana direnç katmasından, hastalıklara birebir olmasından başka kilo verdirme özelliğinden bahsedeceğiz.

Limonun glisemik indeks değeri oldukça düşük olduğundan başta Karatay Diyeti gibi sağlıklı diyetler olmak üzere çoğu diyetin listesinden yer almaktadır. Besinler, limon gibi asit oranı yüksek yiyecekler sayesinde vücutta daha yavaş emilirler, yani mide ve ince bağırsakta daha uzun süreli kalırlar. Bu ilk başta kulağınıza garip geliyor olabilir, daha uzun kalırsa yağa dönüşmez mi diye düşünüyor olabilirsiniz fakat aksine uzun süre kalması kilo vermemiz için daha önemlidir. Vücutta uzun süre kalan besinler daha tok kalmanızı sağlar ve sizi açlık hissinden kurtararak kilo vermenize yardımcı olur.

Limonu salatalarda, sıkılmış ve şekersiz olarak tüketmenizde hiçbir sıkıntı yoktur.

Ama lütfen şunu unutmayalım, bahsettiğimiz limon organik şekilde üretilmiş olmalıdır.