Leptin Hormonunun Kilo Vermede Önemi

  • 1 Star
    Loading...

Sık sık ve az az yemek yiyerek zayıflamak isteyen insanların ne olursa olsun bu durumda leptin ve insülin hormonlarının neler yaptığını bilmesi gerekir. Sık yemek yediğinizde insülin sürekli salgılanacak ve bu durumda leptin hormonu da salgılanarak hücrelerinizi uyaracaktır, ama bir hücre eğer sürekli uyarılıyorsa bir süre sonra bu işlevi kaybeder. Hücreler leptin ve insülin hücrelerine cevap vermezlerse ne olur pekala, yağ depolanmaya devam eder ve az da yeseniz sürekli kilo alırsınız. Hatta çok kilolu insanların, su içsem yarıyor diye üzülenlerin bir numaralı sorunudur leptin hormonunun artık hücrelere komut veremeyerek sürekli kilo alma sürecinin başlaması.

Yani kilo vereceğim diye sık sık yemek yediren diyetler uygularken bir bakmışsınız ki hasta olmuşsunuz ve artık durduramadığınız bir kilo alımınız var. Leptin hormonunu ve insülin hormonunu kontrol altında tutmak, onların az ya da çok fazla çalışmasına engel olmak aslında kilo kontrolünü sağlamak anlamına gelecektir. Bu yüzden leptin ve insülin arasında oluşan direnci hesaplatmak gerekir. Bu direncin hesaplanması basit bir kan testiyle yapılabilmektedir.