• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Saç dökülmelerinde beslenmenin önemi

  • 1 Star
    Loading...

Her ne kadar genetiğin etkisi çok fazla olsa da başka faktörlerde saç dökülmesinde etkilidir. Örneğin düzensiz beslenmesi olan, proteini az tüketen insanlarda saç dökülmesi görülme olasılığı diğerlerine göre daha fazladır. Saçlara güç veren maddeler tüketilmediğinde saçlarınız döküleceği gibi, aynı zamanda yıpranması da hızlanır. Bu da bizlere beslenmenin saç üzerindeki etkisinin ne kadar fazla olduğunu bir kez daha gösteriyor. Saç dökülmesinin önüne geçmek için ideal beslenme diyetleri filan görürseniz bunlara itimat etmeyiniz. Saç dökülmesine bir diyetle karşılık vermek oldukça yersiz olacaktır. En iyisi kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği saatlerini düzene koymak, olabildiğince her türlü vitamini, proteini, yağı orantılı bir şekilde alarak saç dökülmesine karşı koymaktır. Ne zamanki vücutta protein, vitamin, yağ dengesini sağlarsınız, o zaman saç dökülmeleriniz eskisinden daha az olacaktır.