Sinameki Çayı Nedir? Faydaları Nelerdir?

  • 1 Star
    Loading...

Sinameki çayı neredeyse her parçası ile tıbbı alanda kullanılmaktadır. Sinameki çayı genellikle bağırsakları temizlemede kullanılmasıyla bilinmektedir. İşte sinameki çayın hakkında tüm bilgiler…

  • Sinameki yaprağı nedir?

Sinameki genel anlamda baklagiller ailesinden çiçekli bir bitkidir. Sinameki sarı, beyaz ve pembe çiçekleri taşır. Bu çalı kökenli bitki Kuzey Afrika, Orta Doğu ve Asya’nın bazı bölgelerinde bulunur. Asya’da genellikle Hindistan Çin’in ılıman bölgelerinde bulunur. Antrakinonlar olarak adlandırılan bileşiklerin varlığı nedeniyle güçlü bir müshil olarak kasbul edilir.

Sinameki’nin neredeyse tüm parçaları tıbbı değere sahiptir ve binlerce yıldır Hindistan’da bitkisel tıpta kullanılır. Yaprakları geleneksel Çin tıbbında bitkisel müshil olarak kullanılmış ancak düzenli kullanım için uygunsuz hale getirilmiştir.Bu bitkinin seyreltilmemiş kurutulmuş kökleri de kolayca elde edilebilir. Sinameki üzerinde yer alan baklagiller aynı zamanda müshil etkisine sahiptir ancak yapraklardan daha az etkilidir.Sinameki sağlık gıda depolarında, kapsüller, tabletler, çay poşetleri ve sıvı özler şeklinde bulunur.

  • Sinameki çayı nasıl yapılır?

Sinameki çayı yüzyıllardır Afrika, Hindistan ve dünyanın diğer bölgelerinde yetiştirilen bir bitkidir. Bu bitkinin yaprakları ve tohumları bitkisel ilaç olarak kullanılır. Sinameki sağlığımıza fayda sağlayan nadir bitkilerdendir. Ancak fazla tüketim durumunda ciddi sağlık sorularına sebebiyet verebilir.

  • Malzemeler

– Yarım tatlı kaşığı kurutulmuş sinameki yaprağı

-1 bardak sıcak su

-3 yarım tatlı kaşığı bal

  • Hazırlanışı

– Bir cezvede bir bardak suyu kaynatın

-Cezveyi ocaktan alın.

-Sinameki yapraklarını ekleyin

-Kapağını örtün ve 8-10 dakika kadar demlenmeye bırakın

-İsterseniz balda ilave edebilirsiniz.

  • Sinameki çayının zayıflamadaki faydaları

Sinameki çayının zayıflamadaki faydası laksatif etkisine bağlıdır. Senna yaprağı çayı bu açıdan özellikle faydalıdır. İlk olarak düşük lifli kilo kaybı diyetlerinde sıkça görülen zaman zaman kabızlığı hafifletmeye yardımcı olur İkincisi düşük yemeye neden olur. Üçüncü olarak,  kalın bağırsakta toksinlerin ve sindirilmemiş gıdaların giderilmesinde yardımcı olur. Bu temizleme metabolizmayı destekleyerek kilo kaybına neden olur.

  • Cilt için faydaları

Radyasyona maruz kalma, .evresel kirletici ve sert kimyasallar cilt sağlığımızı olumsuz yönde etkiler ve çeşitli cilt rahatsızlıklarına sebep olur. Doğal otlar, parlayan bir cilde sahip olmak ve cilt sorunlarını ciltte tutmak için ucuz bir yoldur.

Sinamekinin cildinize fayda sağlayabileceği bazı yollar:

  • Akne ve egzama tedavisinde
  • Yaraları iyileştirir
  • Saçları güçlendirir ve kepekleri yok eder
  • Kolon temizlemede de kullanılır
  • Hemoroid tedavisinde de önemli rol oynar