sex hikayeleri porno izle sex hikayesi

Zayıflatan Hamur Tarifi

  • 1 Star
    Loading...

hamur tarifi

Bildiğimiz beyaz undan beş-altı su bardağı, üç-dört su bardağı kadar su ile önce güzelce hamur haline getirdikten sonra içine, üçer yemek kaşığı kadar kantaron, portakal, kekik, ozon yağını yavaş yavaş hamura yedire yedire koyuyoruz. Hamurun miktarını ölçüleri değiştirerek ayarlamak tabi ki mümkündür. Nereye süreceğinizi düşünerek ve bölgenin kalınlığını hesaba katarak oranları artırabilir, azaltabilirsiniz.

Zayıflatan hamurla bölgeyi sardıktan sonra aynı bölgeyi çalıştıracak egzersizler yapmak oldukça faydalı olacak ve incelme hızınızı artıracaktır. Hamuru sardıktan sonra yapabileceğiniz egzersizler için “Zayıflama Hamuru Egzersizleri” yazımızı okumanızı tavsiye ediyoruz.